A tendinite é a inflamação ou irritação de um tendão, a estrutura fibrosa que une o músculo ao osso. Essa condição é uma das causas mais frequentes de dor ortopédica e pode ocorrer em qualquer parte do corpo, sendo especialmente comum no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo.
Geralmente, a tendinite é causada por esforço repetitivo, sobrecarga mecânica ou uma lesão súbita. Atividades que envolvem movimentos constantes, seja no trabalho (como digitar) ou no esporte (como correr ou jogar tênis), podem estressar os tendões, levando a microlesões que resultam em inflamação e dor.
Os sintomas variam de leves a intensos, incluindo dor localizada que piora com o movimento, sensibilidade ao toque e, em alguns casos, inchaço leve e calor na região. A rigidez matinal ou após períodos de inatividade também é um sinal característico, indicando que o tendão precisa de atenção.
O diagnóstico é clínico, realizado por um ortopedista através da análise dos sintomas e testes de movimento. Para confirmar a extensão da inflamação e descartar outras lesões, como rupturas parciais, exames de imagem como o ultrassom e a ressonância magnética são fundamentais para um planejamento terapêutico correto.
O tratamento é, na maioria das vezes, conservador. A primeira linha de cuidado envolve repouso relativo, aplicação de gelo e fisioterapia para fortalecimento e alongamento. Terapias modernas, como as Ondas de Choque, têm se mostrado extremamente eficazes para casos crônicos, estimulando a regeneração do tecido sem necessidade de procedimentos invasivos.
A prevenção é sempre o melhor remédio, envolvendo o aquecimento antes de exercícios e pausas durante o trabalho repetitivo. Se você sente dores persistentes nos tendões, agende uma avaliação com o Dr. Alessandro Leite para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento eficaz para sua recuperação.
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Você deve procurar um ortopedista se sentir dores persistentes em articulações, ossos ou músculos que não melhoram com repouso, ou se sofreu uma lesão aguda (como uma entorse ou fratura). Dificuldade para realizar movimentos, inchaço, instabilidade articular ("falseios") ou deformidades visíveis também são sinais importantes para agendar uma avaliação especializada.
Não, muito pelo contrário. A grande maioria das condições ortopédicas é tratada com sucesso de forma conservadora. A primeira linha de tratamento quase sempre envolve métodos como fisioterapia, medicamentos, infiltrações e mudanças no estilo de vida. A cirurgia é recomendada apenas para casos específicos em que o tratamento conservador não foi eficaz ou para lesões estruturais graves que exigem reparo.
A fisioterapia é uma parte fundamental e indispensável do tratamento ortopédico, tanto nos casos conservadores quanto nos pós-cirúrgicos. Ela é essencial para restaurar a força muscular, recuperar a amplitude de movimento, corrigir desequilíbrios e garantir que você retorne às suas atividades diárias e esportivas com segurança e confiança, prevenindo novas lesões.
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