A entorse de tornozelo é uma das lesões ortopédicas mais comuns e ocorre quando os ligamentos que sustentam a articulação são esticados além de sua capacidade normal, podendo sofrer rupturas parciais ou totais. Geralmente, isso acontece em um movimento de inversão, quando o pé “vira” para dentro, forçando a estrutura lateral do tornozelo.
As causas são variadas, indo desde a prática de esportes de contato e corrida até acidentes domésticos simples, como pisar em um buraco na calçada ou descer uma escada de mau jeito. O uso de calçados instáveis, como saltos altos, e a fraqueza muscular na região também aumentam significativamente o risco desse tipo de lesão.
Os sintomas surgem quase imediatamente após o trauma. A dor é intensa e local, seguida rapidamente por inchaço (edema) e, em muitos casos, o aparecimento de manchas roxas (hematomas). A dificuldade para apoiar o pé no chão é comum, e a articulação pode ficar rígida e sensível ao toque.
O diagnóstico deve ser feito por um ortopedista para avaliar a gravidade da lesão, que é classificada em graus (I, II ou III). O exame físico é complementado por Radiografias, essenciais para descartar fraturas associadas, e, em casos mais severos ou persistentes, a Ressonância Magnética para avaliar detalhadamente os danos aos ligamentos e cartilagem.
O tratamento imediato segue o protocolo PRICE: proteção, repouso, gelo, compressão e elevação. Na maioria dos casos, o tratamento é conservador, com uso de imobilizadores (botas ou tensores) e anti-inflamatórios. A reabilitação fisioterapêutica é crucial não apenas para aliviar a dor, mas para recuperar a estabilidade e a propriocepção (equilíbrio), prevenindo novas entorses.
Negligenciar uma entorse pode levar à instabilidade crônica do tornozelo, facilitando novas lesões e desgaste articular futuro. Se você sofreu um torção, mesmo que pareça leve, agende uma avaliação com o Dr. Alessandro Leite para garantir uma recuperação completa e segura, evitando sequelas a longo prazo.
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Você deve procurar um ortopedista se sentir dores persistentes em articulações, ossos ou músculos que não melhoram com repouso, ou se sofreu uma lesão aguda (como uma entorse ou fratura). Dificuldade para realizar movimentos, inchaço, instabilidade articular ("falseios") ou deformidades visíveis também são sinais importantes para agendar uma avaliação especializada.
Não, muito pelo contrário. A grande maioria das condições ortopédicas é tratada com sucesso de forma conservadora. A primeira linha de tratamento quase sempre envolve métodos como fisioterapia, medicamentos, infiltrações e mudanças no estilo de vida. A cirurgia é recomendada apenas para casos específicos em que o tratamento conservador não foi eficaz ou para lesões estruturais graves que exigem reparo.
A fisioterapia é uma parte fundamental e indispensável do tratamento ortopédico, tanto nos casos conservadores quanto nos pós-cirúrgicos. Ela é essencial para restaurar a força muscular, recuperar a amplitude de movimento, corrigir desequilíbrios e garantir que você retorne às suas atividades diárias e esportivas com segurança e confiança, prevenindo novas lesões.
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